フェ ルデンクライス・メソッドのレッ スンについて
■東京 飯田橋駅ま
たは神楽坂駅か
ら徒歩５分のレンタル
スペース「からだ・らぼ」で、月に２回、フェルデンクライスのＡＴＭレッスン（グループレッスン）を行っています。
次回のレッスンは、
５月２３日
（水）１９：００〜の予定です。（２２日のレッスンが満席となりましたので、２３日のレッスンを追加開催します。）
詳しくは、神楽
坂でのＡＴＭレッスンのページをご覧ください。
■東急東横線の元住吉駅か
ら徒歩２分のスペースで、月に１回、「土曜朝
イチ りらっくす体操」
（ＡＴレッスン）を行っています。次回は６月９日（土）１０：００で
す。詳しくは土
曜朝イチＡＭＴレッスンのページをご覧ください。
■武蔵小杉（東横線の武蔵小杉駅から徒歩約１５分）で ＦＩレッスン（個人レッスン）を行っています。レッスンをできる日時が 限られて いることから、レッスンは１回３０００円の特別価格で行っています。 レッスンの詳細は、こ ちらをご覧ください。
フェルデンクライスのニュースです！
5月9日放映のTBSはなまるマーケットで、俳優の近藤芳正さんが
フェルデンクライスの紹介をされました。
番組表では「健康マニア 近藤芳正の効果がある健康法 全記録」となっていましたが、マニアでない方にもオススメです！
※近藤芳正さんにフェルデンクライスを教えているのは、私ではなく、小林イケコ先生です。
＜か らだのレッスン＞ フェ ルデンクライス・メソッド始めませんか？
フェルデンクライス・メソッドは、「動き」を
通じて、自分の身体の状態に「気づき」、楽で質のよい身体の動きを
学んでいくレッスンです。
毎日、毎日、がんばっているあなた。
がんこな肩こりに悩んでいませんか？
毎日の仕事で、首・肩・腰が固まっていませんか？
パソコンで目が疲れていませんか？
どうしても緊張が取れないと思うことはありませんか？
リラックスしたいと思いませんか？
もっとスムーズに動きたいと思いませんか？
やわらかな身体と心になりたいと思いませんか？
グループレッスンは、指導者の言葉による指示に従って、シンプルで優
しい動きを探求していきます。
いつの間にか、身体の使い方が変わり、柔軟に、楽な状態になっています。
ストレッチとも筋トレとも違う、画期的なメソッドです。
あなたも、少〜し身体を動かして、リラックスしてみませんか？
What's New
- 2012/5/13
- 神楽坂でのＡＴＭレッスン「よい姿勢って？」が満席となったので、５月２３日にレッスンを追加開催することになりました。
- 2012/5/10
- フェルデンクライスのＦＩレッスンを受けていただいた方の感想を 追加しました。
- 2012/5/09
- TBSはなまるマーケットの中で、俳優の近藤芳正さんがフェルデンクライスを紹介してくださいました！
- 2012/5/03
- 神楽坂の６月のフェルデンクライスＡＴＭレッスン日程が ６月５日（火）と２０日（水）に決まりました。
- 2012/4/29
- フェルデンクライス・メソッドについてよ くある質問と答えをアップしました。
- 2012/4/23
- フェルデンクライス的 あれ・これにエッセイ「宮里 藍さんとフェルデンクライス」を アップしました。
- 2012/4/16
- ＦＩレッスンを受けていただいた方の感想を 追加しました。
- 2012/4/8
- 番外編企画４月３０日「着付けて神楽坂！足湯で甘味な石畳散歩」の 情報をアップしました。
- 2012/4/3
- 神楽坂の５月のフェルデンクライスＡＴＭレッスン日程が ５月９日（水）と２２日（火）に決まりました。
- 2012/3/28
- ５月から東横線の元住吉駅近くで開始する「土曜朝イチ りらっくす体操」の 情報を 追加しました。
- 2012/3/6
- フェルデンクライスのＦＩレッスンを受けていただいた方の感想を 追加しました。
- 2011/12/3
- フェルデンクライス的 あれ・これにエッセイ「ＮＨＫ とフェルデンクライス」を アップしました。
- 2011/11/22
- フェルデンクライス的 あれ・これに エッセイ 「古武術とフェルデンクライス」をアップしました。
- 2011/11/7
- チーム・フェルデンクライス制作のフェルデンクライス・メソッドをわかりやすく説明したリーフ レッ トをアップしました。
- 2011/10/15
- 神楽坂での１０月、１１月のフェルデンクライスＡＴＭレッスンスケジュールを 更新しました。
- 2011/06/21
- フェルデンクライスをもとにした「ニューストレッチプログラ ム」が「すごい効く」とネッ ト上で話題に なっています。(^^)